Perchè ho il doc? Il messaggio del disturbo ossessivo e compulsivo

By | 2022-06-29T13:15:28+00:00 29 Giugno 2022|Disturbo ossessivo compulsivo e doc da relazione|

Che cos’è il disturbo ossessivo compulsivo
Il disturbo ossessivo compulsivo è caratterizzato da ossessioni ovvero pensieri, immagini e impulsi  indesiderati, intrusivi e ripetitivi che provocano un forte disagio emotivo e da compulsioni ( azioni e rituali che il “doccato” mette in atto per placare l’ansia  e il disagio che le ossessioni gli procurano).
Le compulsioni possono essere azioni concrete- un esempio classico è lavarsi le mani fino a farle sanguinare per calmare l’ansia di essersi contagiato o controllare un certo numero di volte di aver chiuso il gas- ma possono essere  anche soltanto mentali ( contare, ripetere certe parole, pregare, ecc).
Altre forme di compulsione mentale, molto comuni ma poco riconosciute come tali sono : (altro…)

Doc da relazione o stai con la persona sbagliata?

By | 2022-07-20T11:10:47+00:00 22 Novembre 2021|Amore e disamore, Disturbo ossessivo compulsivo e doc da relazione|

E’ ansia da relazione oppure non ti piace abbastanza?

State insieme ormai da tempo ma ancora non riesci a capire se è la persona giusta e che cosa provi. A volte pensi di quasi di amarlo/a , altre volte lo guardi e nemmeno ti piace. Forse soffri di quello che viene impropriamente chiamato ” doc da relazione” ( impropriamente perchè a livello diagnostico non esiste un simile disturbo) ovvero una forma particolare di disturbo ossessivo che riguarda le relazioni sentimentali.
O forse la verità è molto più semplice: e se il tuo partner non ti piacesse abbastanza? (altro…)

Se hai l’ansia, forse è la persona giusta per te

By | 2022-07-20T11:13:45+00:00 18 Aprile 2021|Amore e disamore, Disturbo ossessivo compulsivo e doc da relazione|

Dopo tante delusioni, hai finalmente fatto un incontro promettente. Hai conosciuto qualcuno che sembra essere perfetto per te, almeno sulla ” carta”. Lui/ lei è intelligente, simpatico, premuroso, interessi in comune, condividete gli stessi valori, ma soprattutto innamorato e desideroso di costruire qualcosa con te. Sembrerebbe una situazione ideale, il problema è che, certe volte, quando sei in sua compagnia provi una vaga sensazione di ansia e disagio che non sai come spiegarti perchè va tutto bene, almeno in apparenza. (altro…)

Ti amo o non ti amo? Perchè capire i propri sentimenti può essere difficile

By | 2022-07-20T11:15:55+00:00 27 Luglio 2020|Amore e disamore, Disturbo ossessivo compulsivo e doc da relazione|

Non so se ti amo ma non riesco a lasciarti

Non riesci a capire quello che provi per il tuo partner. A volte stai benissimo con lui/ lei , altre volte lo guardi e non ti piace più. All’improvviso, noti quel difetto, quel piccolo particolare stonato e un senso di ansia ti assale.
Può essere il modo in cui si è vestito, o quella risata sguaiata, o semplicemente un piccolo difetto fisico che  sembra darti un fastidio intollerabile.
Nella tua mente cominci a perderti in un dedalo senza fine di ragionamenti che ti portano alla stessa angosciante conclusione: non sei innamorato, ti stai accontentando, non è giusto che state insieme se non lo ami, lo devi lasciare!
Dopotutto, pensi, se hai dubbi o ti pesano i suoi difetti è perchè non lo ami.
L’amore dovrebbe essere facile! Se lo amassi dovresti sentirti innamorato e dovrebbe piacerti tutto di lui o di lei, invece non ti senti coinvolto come vorresti. E se provi ansia o altre sensazioni negative significa che qualcosa non va e che non è la relazione giusta per te. O no? (altro…)