Come stare vicino ad una persona che sta morendo

By | 2023-07-17T19:12:09+00:00 17 Luglio 2023|Migliorare se stessi, Risorse Autoaiuto|

La morte è il grande tabù della nostra società, soprattutto quando sopraggiunge prematura e inaspettata.
Come accompagnare una persona cara durante una malattia grave o terminale ? Mi sono confrontata con R. che ha vissuto questa drammatica esperienza chiedendogli di poter condividere il suo vissuto.
R. , ha assistito fino all’ultimo la moglie prematuramente scomparsa per un tumore che l’ha portata alla tomba nel giro di un anno dalla diagnosi.
L’ aspetto che più mi ha colpito del suo racconto (ed è stata anche la motivazione per cui ho deciso di pubblicare questa testimonianza) è stata il suo vissuto di questa esperienza che non è stata solo dolore e devastazione ma anche una grande opportunità di crescita umana e di coppia.
Secondo le sue parole, assistere  una persona cara nella fase finale della sua vita è un fardello ma anche un ” dono” ( ha usato proprio questa parola!) perchè  offre la possibilità di lenire il dolore dell’altro/a  accompagnandolo nel momento più buio della sua esistenza.
R . riferisce inoltre che la malattia, pur nella sua straziante crudezza, ha portato la loro coppia, che pure era molto unita e affiatata   ad un livello di profondità e di condivisione mai vissuto  in precedenza.
A questo proposito  R. mi ha confidato che il tumore della moglie gli ha fatto sperimentare la “vera intimità”.
” La vera intimità” dice R. ” non è il sesso. E’ pulire il sedere di tua moglie che sta morendo ma farlo in modo che lei si senta amata”.
R. riconosce che quella situazione di vulnerabilità estrema  e impotenza ha permesso ad entrambi di esplorare e di esprimere aspetti di sè che non erano stati rilevanti in precedenza.
In particolare R. racconta che la malattia della moglie gli ha insegnato l’importanza della tenerezza, di un abbraccio, di dare conforto con una carezza nei momenti più difficili della malattia quando ormai le parole non bastano più. (altro…)

Coronavirus: come combattere la paura

By | 2020-05-01T09:42:47+00:00 18 Marzo 2020|Risorse Autoaiuto|

Il coronavirus è un trauma collettivo
Stiamo vivendo un momento particolarmente drammatico che tocca da vicino tutti: l’epidemia di covid- 19 è un trauma collettivo.
Per trauma in questo caso si intende una evento che ci mette in pericolo di vita, una minaccia importante alla propria integrità fisica e/o a quella degli altri ( chi in questo momento non è preoccupato per qualche persona cara?). Non è solo il pericolo di ammalarsi che crea nella persone un vissuto traumatico ma anche l’attuale contesto sociale che accompagna il covid 19 che può causare nelle persone un disagio psicologico.
La privazione della libertà dovuta alle misure di contenimento del virus, l’isolamento imposto dalla quarantena, le preoccupazioni economiche, le orribili notizie diffuse sui social, l’incertezza sul futuro suscitano nella maggior parte della gente un forte vissuto di mancanza di controllo ( combattiamo un nemico invisibile che potrebbe colpire chiunque), vulnerabilità (un amica, per esempio, mi ha detto che non poter uscire di casa la fa sentire un topo in trappola) e precarietà. (altro…)

Guide autoaiuto gratis

By | 2016-06-20T07:40:30+00:00 15 Novembre 2011|Risorse Autoaiuto|

Depressione bipolare.
 ” La vita a due velocità”  un ottima guida per la depressione bipolare indirizzata ai pazienti e ai loro familiari è scaricabile dal sito www.disturbobipolare.info  

 

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Aiutati con i gruppi di auto-aiuto

By | 2011-05-26T15:28:52+00:00 11 Maggio 2011|Risorse Autoaiuto|

Hai mai sentito parlare dei gruppi di auto aiuto? In America, i gruppi di auto aiuto sono una realtà ormai consolidata, in Italia i gruppi di auto aiuto sono ancora un fenomeno relativamente poco diffuso e poco conosciuto. Se stai vivendo una situazione difficile, per esempio , sei un genitore di un bambino disabile oppure un tuo caro ha problemi con l’alcolismo, oppure tu soffri per una malattia cronica, i gruppi di auto aiuto possono darti quel supporto pratico ed emotivo di cui hai bisogno. Scopri con questo articolo il mondo dell’autoaiuto! (altro…)