Con il compagno (o con il figlio, genitore, ecc), le donne predisposte alla depressione, tendono stabilire una relazione di eccessiva dipendenza che è fondamentale al mantenimento della stima di sé.
Quando la relazione con l'altro fallisce o si rivela deludente, insorge uno stato depressivo : la persona depressa sente di non aver perso solo un partner, ma anche la propria autostima e il proprio scopo nella vita.
La donna con una predisposizione alla depressione si aspetta di trovare nella relazione di coppia (o nel rapporto con il figlio o in un altro rapporto significativo) la felicità, il senso della vita e il proprio valore come persona.
Ma, anche rapporto d'amore o d'amicizia più promettente non può rivelarsi all'altezza di aspettative così elevate. E dal momento che, le persone depresse non sanno dare dei limiti e chiedere quello di cui hanno bisogno, finiscono per sentirsi sfruttate e non apprezzate.
Le donne predisposte alla depressione vivono solo per fare quello che pensano che gli altri si aspettino da loro. Pertanto, hanno spesso la sensazione che la gente non le ami perché si aspettano troppo da loro.
La persona predisposta alla depressione ha molte difficoltà ad esprimere la rabbia: la capacità di arrabbiarsi implica un senso di autonomia e di indipendenza di cui il depresso è carente.
Pertanto, un individuo depresso, coinvolto in una relazione poco soddisfacente, reagirà colpevolizzandosi. Per esempio, una donna sposata ad un uomo freddo, constatando il fallimento dei suoi sforzi dei suoi sforzi per ottenere l'amore del marito, si chiederà che cosa che in lei che non va .Questa donna non può immaginare che il marito sia incapace di dare, sente che è colpa sua se il rapporto non funziona.
Il ritratto di una depressa.
Nel libro "La depressione grave e lieve" viene analizzato il caso di una casalinga di mezza età che soffriva di depressione, cefalee e attacchi d'ansia .
Riporterò brevemente il caso perché affronta delle tematiche tipiche della depressione.
Questa casalinga si lamentava che la sua vita non era nient'altro che una monotona fatica, ma faceva di tutto per aggiungere alle sue giornate nuove responsabilità da lei percepite come onerose. Era depressa perché risentiva intrappolata in una vita orribile mentre lei aveva sempre avuto il desiderio di condurre un esistenza libera e avventurosa. Tuttavia aveva sempre nascosto agli altri le sue aspirazioni e i suoi desideri per paura di essere rifiutata e criticata. Le persone depresse si preoccupano costantemente di quello che gli altri pensano di loro, ritengono che la gente stia lì per giudicarli e per criticarli e, per guadagnarsi il loro favore, esibiscono un comportamento modello.
In particolare, questa casalinga faceva scrupolosamente tutto quello che gli altri si aspettavano da lei , benché tutto questo le pesasse e la portasse a nutrire un risentimento nascosto verso marito e figli.
La soddisfazione che le dava la sua vita stava nel vedersi come una martire oppressa, ed essa utilizzava questa immagine di sé per esigere l'ammirazione della sua famiglia per i suoi presunti sacrifici .Quando la lode e l'apprezzamento non giungevano , cadeva nella depressione.
In genere, le persone depresse hanno una scarsa autostima , per cui necessitano di una continui riconoscimenti esteriori o di una costante approvazione da parte dell'ambente che li circonda.
La casalinga, qui descritta, superò la sua depressione quando si rese conto che era possibile liberarsi dagli obblighi immaginari nei confronti degli altri, che il suo ruolo di martire oppressa era opera sua e che gli altri non controllavano ogni sua mossa come aveva fatto la madre quando era bambina.