Gli altri libri recensiti:


 Aiutare i bambini a a superare lutti e perdite.
 Borderline
 Cent'anni di psicanalisi e il mondo va sempre peggio
 Come amare (e farsi amare) da un uomo difficile
 Convivere con l'ansia
 Debellare il senso di colpa. Contro l'ansia, contro la sofferenza psichica
 Donne che amano troppo.
 Donne che pensano troppo
 E' facile smettere di fumare se sai come farlo
 E poi venne la pioggia
 Educarsi alla resilienza
 Fattore fortuna
 Figli per sempre
 Fiori senza luce. Sentieri per la crescita sessuale femminile
 Gli Uomini Vengono da Marte, le Donne da Venere
 Il bambino arrabbiato
 Il bambino nascosto
 Il padre, l'assente inaccettabile
 La costruzione della felicità
 La gabbia d'oro. L'enigma dell'anoressia mentale
 La metamorfosi della sofferenza dopo il suicidio di un familiare
 L'ansia e la depressione
 L'arte di essere felici e scontenti. Costruire il mondo comunicando.
 Le dimensioni del vuoto
 Lo psicanalista portatile
 Madri e figlie, una relazione a tre.
 Occhiali per l'anima. Come trasformare i malesseri psicologi in alleati
 Perversioni. Sessualità, etica e psicoanalisi
 Più forte dell'odio
 Prima persona plurale
 Procrastinazione universitaria e disorientamento personale
 Quando il primo amore uccide
 Sirena mezzo pesante in movimento
 Una mente inquieta

Libri    L'ansia e la depressione

 

S.Trickett - V.Albisetti
Edizioni Paoline.

Questo libro affronta la problematica dell'ansia e della depressione in modo olistico. La tesi degli autori è che, agendo sul corpo sia possibile, guarire dall'ansia e dalla depressione e raggiungere un discreto benessere psicologico.

Questo testo è ricco di indicazioni pratiche,dallo stile di vita all'alimentazione consigliata per chi si sente ansioso o depresso.

Perché leggerlo: è un libro ricco di consigli di self help. Consigliato in un modo particolare a chi soffre di attacchi di panico.



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La depressione si può prevenire. Il nostro articolo contiene alcune indicazioni per migliorare il tono dell'umore.

Capire la depressione
La nostra guida tratta sinteticamente sintomi, cause e possibili cure della depressione.

Vivere con l'ansia cronica
Per molte persone l'ansia e la preoccupazione sono un costante sottofondo delle loro giornate. Per sconfiggere l'ansia, la soluzione migliore è rivolgersi ad un terapeuta.

Sette modi per sconfiggere l'ansia
L'articolo contiene un programma di auto aiuto per ridurre l'ansia. Se seguite con costanza il nostro programma, nel giro di un mese, dovreste sentirvi molto meglio!