Coronavirus: come combattere la paura

By | 2020-05-01T09:42:47+00:00 18 Marzo 2020|Risorse Autoaiuto, Coronavirus|

Il coronavirus è un trauma collettivo
Stiamo vivendo un momento particolarmente drammatico che tocca da vicino tutti: l’epidemia di covid- 19 è un trauma collettivo.
Per trauma in questo caso si intende una evento che ci mette in pericolo di vita, una minaccia importante alla propria integrità fisica e/o a quella degli altri ( chi in questo momento non è preoccupato per qualche persona cara?). Non è solo il pericolo di ammalarsi che crea nella persone un vissuto traumatico ma anche l’attuale contesto sociale che accompagna il covid 19 che può causare nelle persone un disagio psicologico.
La privazione della libertà dovuta alle misure di contenimento del virus, l’isolamento imposto dalla quarantena, le preoccupazioni economiche, le orribili notizie diffuse sui social, l’incertezza sul futuro suscitano nella maggior parte della gente un forte vissuto di mancanza di controllo ( combattiamo un nemico invisibile che potrebbe colpire chiunque), vulnerabilità (un amica, per esempio, mi ha detto che non poter uscire di casa la fa sentire un topo in trappola) e precarietà. (altro…)

Guide autoaiuto gratis

By | 2016-06-20T07:40:30+00:00 15 Novembre 2011|Risorse Autoaiuto|

Depressione bipolare.
 ” La vita a due velocità”  un ottima guida per la depressione bipolare indirizzata ai pazienti e ai loro familiari è scaricabile dal sito www.disturbobipolare.info  

 

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Aiutati con i gruppi di auto-aiuto

By | 2011-05-26T15:28:52+00:00 11 Maggio 2011|Risorse Autoaiuto|

Hai mai sentito parlare dei gruppi di auto aiuto? In America, i gruppi di auto aiuto sono una realtà ormai consolidata, in Italia i gruppi di auto aiuto sono ancora un fenomeno relativamente poco diffuso e poco conosciuto. Se stai vivendo una situazione difficile, per esempio , sei un genitore di un bambino disabile oppure un tuo caro ha problemi con l’alcolismo, oppure tu soffri per una malattia cronica, i gruppi di auto aiuto possono darti quel supporto pratico ed emotivo di cui hai bisogno. Scopri con questo articolo il mondo dell’autoaiuto! (altro…)